トレッキングを十分に楽しむために、服装や靴選びはとても重要です。正しい服装と靴を用意するために、選び方の基本を押さえておきましょう。

トレッキングを行う際は、主に3枚重ね着をする事が基本です。必ず3枚着なければならないという決まりはありませんが、こうした着方をする事で体温調節がしやすくなるためトレッキングに向いている服装と言えます。

上半身は肌着・中間着・外着の3枚重ねで、それぞれ目的があります。
肌着は汗の吸収が目的なので吸収性が良い素材を選びましょう。中間着は身体が冷えないよう保湿をする事が目的です。また、標高が高い場所になると気温が低くなったり気候の変化があったりするため、アウターで雨風を防ぐ必要があります。

下半身も同じようにタイツ、ズボン、雨具といった重ね着が基本です。
服装は動きやすさや体調を守る機能性も大切ですが、カラーバランスも意識して服装を選ぶ事でファッションとしても楽しめるでしょう。

トレッキングは歩く事を楽しむレジャーであり、十分に楽しむためには靴選びがとても重要です。
トレッキングを行うために十分な機能を持つ靴は様々なメーカーから販売されており、購入する際には高機能で軽量な使い勝手の良い靴をお探しになると思います。機能性ももちろん大切ですが、それ以上に注目したいポイントが自身の足とのフィット感です。サイズが合っていると思い試し履きをせず購入してしまうと、サイズが合わず靴ずれを起こしてしまうケースは少なくありません。靴を選ぶ際はその靴のインソールを取り出し、その上に自身の足をのせて靴の長さと幅がフィットするかを確認してみると良いでしょう。

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